j9九游

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                原创 35岁女性爱美,多吃三种食物,燃脂减肥,美容养颜,黑色素代谢

                健康杂谈 佚名 1个月前 (04-12) 58次浏览 0个评论

                原标题:35岁女性爱美,多吃三种食物,燃脂减肥,美容养颜,黑色素代谢

                辣椒叶味苦,性温,有舒经活络的功效,可配伍不同的中药予以治疗冻疮、足跟深部肿胀的病症。辣椒叶有减肥的功效,因为辣椒叶可以燃烧脂肪,能够消耗大雨25%的卡路里。除此之外,辣椒能够促进体内生产两种酶,能够有效阻止脂肪过量堆积。红背菜中含有的维生素C,可以作用于黑色素,具有很好的促进黑色素代谢的作用;含有的维生素E、维生素A、胡萝卜素可以增强皮肤的抵抗力和弹性,还有的黄酮类物质具有促进雌激素的分泌,有美容养颜的作用。红背菜中含有的维生素A和胡萝卜素,食用可以预防夜盲症,同时可以促进眼睛中视紫红质的转化,具有很好的明目的作用圆生菜中含有膳食纤维和维生素c,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥圆生菜。圆生菜中的维生素E、胡萝卜素等,能保护眼睛,维持正常的视力,缓解眼睛干涩与疲劳。圆生菜中含有膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜。

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